Мешки под глазами

Мешки под глазами представляют собой отёк, опухлость в области нижних век. Появление мешков под глазами портит не только внешний вид. При серьезных нарушениях в организме возможно ухудшение самочувствия.

Причины появления мешков под глазами.

Самой частыми причинами появления мешков под глазами является недосып, либо переутомление.

Также возможно появление мешков под глазами на утро из за употребления на ночь чрезмерно соленой пищи или алкоголя. Вообще на ночь следует воздержаться от воды и еды. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

Генетическая предрасположенность к появлению мешков под глазами может быть как у мужчин, так и у женщин. Такая особенность передается по наследству. Избавиться от отечности в данном случае помогут салонные процедуры. Но чтобы убедиться в наследственности, необходимо в первую очередь, получить консультацию врача.

Возникновение мешков под глазами при беременности частое явление.

Стресс всегда неблагоприятно воздействует на организм и вызывает расстройство множества функций.

Также возможны более серьезные причины появления мешков под глазами, связанные с болезнью почек, печени, кишечника. Если появление мешков под глазами сочетается с другими болями, вам следует обратиться к врачу. Здесь вам поможет только грамотная консультация специалиста и возможно потребуется сдача анализов для выявления точных причин.

Что делать, если появились мешки под глазами?

В первую очередь следует соблюдать режим сна и питания. Многие знают, что есть на ночь вредно. Но удержаться от приема пищи перед сном бывает довольно сложно. И на утро мы можем наблюдать появление мешков и темных кругов под глазами. Старайтесь не принимать на ночь тяжелую и жирную пищу. Лучше перекусить легкими овощами, если перед сном не получается обойтись совсем без еды.

Спите минимум 7 часов. Организм во время сна восстанавливает работу множества функций.

Ведите активный образ жизни. Откажитесь от курения. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Занятия спортом положительно влияют на работу организма и повышают мышечную активность, улучшается обмен веществ.

Гимнастика для глаз улучшает кровообращение в сосудах и снимает напряжение с глаз после трудового дня. Делайте гимнастику глаз утром, днем и вечером. Она поможет предотвратить появление мешков под глазами.

Как убрать мешки под глазами, лечение в домашних условиях.

В домашних условиях для ухода за кожей глаз вам помогут косметические средства, такие как гель для век или крем для век.

Холод сужает сосуды. Бороться с мешками под глазами вам помогут холодные компрессы для глаз. Используйте кубики для льда. Можно заполнить пакеты для льда как обычной водой, так и настоем из трав.

Смочите ватный диск и приложите к закрытым глазам. Кубиками льда также можно умываться, очень полезно для кожи лица.

Чайные пакетики супер средство, которое избавит от мешков в кратчайшие сроки. Приложите использованные пакетики к закрытым глазам на 10-15 минут.

Оцените статью