Уход за ногтями

Для правильного ухода за ногтями в первую очередь стоит обратить внимания на свой рацион. Правильное питание залог здоровья и нашей красоты. Многие проблемы возникают именно из за несбалансированного питания и отсутствия режима. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми

, добавьте в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, обязательно молочные продукты. Фрукты желательно есть с утра, молочные продукты днем, а овощи вечером. Вечером можно приготовить овощной салатик и обязательно добавляйте зелень. При правильно составленном рационе уход за ногтями не составит особого труда и они будут оставаться крепкими долгое время.

При мытье посуды и во время уборки дома химическими средствами, старайтесь пользоваться перчатками, чтобы защитить кожу рук и поверхность ногтей. Если на посещение салона нет времени или жалко денег, можно делать маникюр самостоятельно в домашних условиях. Не стоит часто делать маникюр, достаточно 1-2 раза в неделю.

Зимой кожа рук подвержена обветриванию, не забывайте надевать перчатки или варежки. От холодного воздуха кожа рук сушится и может шелушиться, а поверхность ногтя становится тонкой и незащищенной. Чаще пользуйтесь кремами, желательно густыми и жирными. Очень хорошо увлажняет кожу рук глицерин. В поверхность ногтя полезно втирать крем или глицерин, он создает защитную пленку.

Летом наша кожа открыта и подвержена воздействию ультра фиолетовых лучей. Они вызывают сухость кожи и преждевременное старение. Пользуйтесь кремами с SPF защитой.

На ночь желательно одевать хлопчатобумажные перчатки, предварительно густо смазав руки кремом или глицерином.

Укрепление и рост ногтей

Для укрепления и роста ногтей огромную роль играет правильное и здоровое питание. Чаще употребляйте в пищу продукты, которые богаты кальцием. Разнообразьте свой рацион — яйца, творог, рыба, овощи, зелень. Часто ломкие и тонкие ногти это показатель нарушения обмена веществ. Следует обратиться за консультацией к врачу. Также можно употреблять витамины и кальций, в аптеке представлен широкий выбор. Меньше пейте газированной воды, так как с мочой из организма выходит кальций. Для активного роста ногтей очень полезно употреблять витамины с содержанием йода. Также можно делать ванночки для ногтей с йодом.

Для укрепления ногтей можно втирать в ноготь лимонный сок. Он также обладает отбеливающими свойствами. Если поверхность ногтя пожелтела, вам поможет отбелить ноготь капля лимонного сока. Также можно делать ванночки с лимонным соком. Несколько капель на 200 мл теплой воды. Опустите руки в емкость на 20 минут, затем тщательно протрите полотенцем. При необходимости повторить на следующий день. В итоге мы получим красивый розовый и естественный цвет ногтя.

Все мы хоть раз использовали лак для ногтей. Как бесцветный лак, так и цветной. Губительное воздействие на ноготь оказывает ацетон, входящий в состав лака. Выбирайте более дорогие лаки без содержания ацетона. Также жидкость для снятия лака предпочтительнее выбирать с пометкой на флаконе без ацетона.

Очень полезные свойства имеет оливковое масло. Разогрейте чайную ложку оливкового масла, можно это сделать на водяной бане. Затем втирайте масло в поверхность каждого ногтя по очереди. Рекомендуется использовать масло каждый день в течении недели. В конце недели вы увидите, что ваши ногти стали более ровные и крепкие, а за две недели сможете оценить, насколько быстрее стали расти ваши ногти.

Ногти слоятся

По статистике у каждого третьего человека слоятся ногти. Как избежать этого и какие причины отслоения ногтей? Частое пользование горячей водой приводит к утолщению ногтей, а затем и к их расслоению. Также когда руки часто находятся в контакте с водой, отслоение ногтя неизбежно. Но без воды обходиться никак невозможно. Что же делать в этом случае? Старайтесь по возможности чаще пользоваться резиновыми перчатками. Например, при мытье посуды, во время влажной уборки дома, при мытье полов. Они сохранят ваши ногти более крепкими и будут защищать от отслоения. Старайтесь не использовать ногти, как открывашку. Не ковыряйте различные поверхности ногтями. У многих людей постукивание кончиками ногтей по поверхности стола например, входит в привычку. Такие удары губительны для структуры ногтя.

Часто причиной того, что ногти слоятся, являются различные стрессы и переживания. Вредные привычки, такие как курение, употребление крепкого алкоголя, также губительны для наших ногтей и служат причиной к отслоению ногтя.

Регулярное применение различных масок и ванночек для ногтей помогут вам устранить эту проблему. Самая эффективная и простая ванночка для ногтей в домашних условиях. Берем 1 столовую ложку морской соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Тщательно растворяем соль и опускаем руки на 15 минут. Морская соль укрепит структуру ногтей и предотвратит расслоение ногтей.

Удаление кутикулы

Удаление кутикулы один из способов ухода за ногтями, чтобы ваши руки выглядели ухоженными и образ был закончен. Необходимо делать маникюр хотя бы раз в 2 недели, можно делать и в домашних условиях. Перед тем, как удалять кутикулу, надо знать несколько правил, чтобы не повредить ноготь и кутикулу. В первую очередь ее необходимо смягчить, можно это сделать с помощью солевой ванночки. Спустя 15 минут вытереть руки полотенцем и деревянной плоской на конце пилочкой аккуратно отодвинуть кутикулу к основанию ногтя. Не стоит убирать ее железной пилочкой, так как вы можете повредить поверхность ногтя и разорвать кутикулу.

После того, как кутикула нам больше не мешает, мы можем запилить поверхность ногтя. Пилить ноготь можно только в одну сторону. Ни в коем случае ни методом «туда сюда». Для запиливания естественного ногтя лучше всего использовать стеклянную пилку. Остальные пилки применяются в основном для нарощенных ногтей.

Оцените статью